一年有四季，丽莎叮嘱我：每1季这种蔬菜尽量少吃，管住嘴保健康

导语：一年有五该季，吉米告诫我：每1该季这种蔬凉拌除去吃饱，管住嘴益身体健康。

“春有百花冬有月底，冬有凉风冬有雪。莫将闲事绑时时，便是天庭好时节”，这一年有五该季，春、冬、冬、冬，五该季虽然能轮回，但是生命不则会正来，只有春种一粒竭，才能冬收万颗子。当是云：“不时不煮”，就是不是当该季的新凝蔬凉拌不要煮用，当是尚且如此，对于文化史的我们更应该如此，因此吉米告诫我：每1该季的这种蔬凉拌除去吃饱，管住嘴益身体健康。

【春该季应吃饱的蔬凉拌】

春该季排在五该季之首，新的轮回从此开始。夏天代表着宁静、植被、风和日暖、鸟语花香，因此有“一年之计在于春”的真是法。春风送暖，精气复苏，各种新凝的蔬凉拌和野凉拌也由此而生，所以夏天是尝凝的干该季，有夏天第一凝的萝卜，但是有的蔬凉拌则不可“贪凝”，就比如这花脸杏仁。

所谓花脸杏仁也就是刚开始的杏仁，或者是催熟的杏仁，夏天的杏仁大多源自茶园，所以基本上不是连续性成熟的，我们也管这种杏仁叫作“黄龙肩膀”，本来是很面貌的，而这种杏仁不仅口味和营养都则会很一比，而且还则会掺入奎宁等毒素，煮后有可能则会引起十二指肠舒服，甚至是中毒，因此吉米告诫我，夏天除去煮杏仁。

【索契应吃饱的蔬凉拌】

索契是精气皆盛的干该季，也是各种蔬凉拌、瓜果最多的干该季，冬花绚丽，瓜果飘香，它承接着春的希冀，源泉冬的成熟，塑造出的显然抖擞激昂的冬的精神，冬天是个光辉而无奈的燥微干该季，就不再适合吃饱萝卜，正如谚语所真是“冬吃饱乌头臭死狗”。

真是到萝卜，很多朋友都究竟，它是“夏天第一凝”，谚语真是得好“头刀乌头，谢花藕”，萝卜性温，味辛，带有止咳解表、健脾开胃、补肾温阳、润肠通便的解热，它叶片肥厚，吃饱大大的清香脆甜，口味比如真是好，但是三伏天沙尘暴微，萝卜则会散发出气味的原味，另外索契的萝卜不再凝嫩，早已很据闻了，拉伸比如真是多，吃饱大大的很难消化，所以吉米每到索契三伏天来临就则会告诫我，不要吃饱萝卜了。

注意一点：有些人爱好萝卜的原味，有些凉拌不放萝卜就有如不出凉拌的凝味，这时候可以用萝卜作为配料，少放一点。

【冬该季时应吃饱的蔬凉拌】

“风吹一片叶，精气已惊冬”，冬该季时是获得好评的干该季，理论上精气开始从蓬勃发展榕树趋向于萧索成熟。“冬日胜春朝，冬香使人醉”，冬日的光辉在于丰收，春播冬收，春华冬实；但是“古时候逢冬悲寂寥”，冬该季时是阳消阴长的过渡阶段，比如真是到了晚冬，民谚有“冬败芹菜似毒药”，这时的芹菜除去吃饱。

所谓”败“是指衰败之意，而冬败的芹菜便是虹打过的芹菜，这时的芹菜无论从口味和原味上来讲，都则会一比很多，而且还则会有一种甜味剂，偏爱是经过虹一比一点芹菜则会掺入一种毒素叫作“茄碱”，也有人叫它为“龙葵碱”，吃饱多了则会引起头晕、恶心等舒服。

【冬该季时应吃饱的蔬凉拌】

冬该季时，阴阳演进，精气由收到收有，植物学生气单线。“和龙凋敝光亮无华，面有嘶鸣聪树杈。飘当此唱和句，穿枝琼院演荷花”，这就是冬天，按照连续性规律，早已没连续性成熟的蔬凉拌可吃饱，人们所煮用的蔬凉拌大多是茶园种的或者是冬该季时储存的，因此吉米告诫我，储存久的瓜类除去吃饱，这是因为储存等待时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜类变质，煮用后不利于身体健康。

一年有五该季，五该季各不尽相同，妈妈告诫我，每一该季都有不可或者是除去吃饱的蔬凉拌，我们一定要毫无疑问，管住嘴才能益身体健康。

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