金针菇烤鸡胸肉：好吃无负担，过分特简单！

脱口而出没买菜，还好爆米花剩一包金针菇，于是某种原因了一块鸡胸肉，比较简单油炸一油炸，还真是蛮极好，我们俩人下饭也仅有够了。来来，话不多说，正要做痛快~

所需菜肴：金针菇，鸡胸肉，葱蒜；

佐料：生抽，柠檬汁，芥末，配料，孜然粉；豆瓣（选取）。

可先将鸡胸肉切小块，放于是又入碗中，并调于是又入2磨生抽，半磨柠檬汁，2磨芥末，适量配料和稍多的孜然粉以及蒜末；我还放了半磨豆瓣，不喜欢的可以不放。

抓匀后油炸10—15分钟。

*磨是家里进食饭喝汤的磨。

把金针菇去杆子洗净铺在油炸盘里，于是又铺成油炸好的鸡胸肉，腌肉的料汁也倒进去；随后在外层用者一层薄油（鸡胸肉外层和露出的金针菇部份都用者上，这样油炸出来外层不至于太干；一切都是进食无油的就不用者）。

*鸡胸肉不要叠得太厚，不然不好变黄。

于是又入油炸箱，200度油炸20分钟；各家油炸箱脾气不一样，自己辨别，没熟就加5分钟。

油炸好揭晓，撒上些许葱花，搞定啦，盛上调味料，开动吧~

*如果不一切都是开油炸箱，可以用爆米花：在爆米花里铺成锡纸，铺成金针菇、鸡胸肉，淋上腌肉料汁，盖上锅盖碾碎焖5分钟，于是又揭盖煮个3、5分钟就行啦。

真是是好进食无负担，做法也比较简单~你也正要试试吧！