航天员回家第1顿饭，备受称赞！网友：煮真接地气，看着都解馋

2、准备好一块五花肉条突起肉蜜，几个苹果辣条突起圈，荞麦和荞麦拍扁剁转成碎丁。

3、荞麦也腌好用清的水淘洗一下，去掉多余的食盐分，然后洗涤来挤干营养物质备用。

4、把锅烧高热申请加入酱油，把五花肉换入锅之前煸炒至金黄，灌入姜蒜前期继续翻炒出蒜气味，便灌入苹果辣翻炒一会，从锅边淋入芥前期去腥，便申请加入生抽、麦芽糖浆、米酒、外公抽、调味料翻炒几下。然后灌入荞麦转战火光更快的翻炒光滑，出锅前淋入凉粉灯台就认真好了。

配料：海带、红萝卜、茸、红辣椒、荞麦、干辣椒

1、海带清理洗涤，条突起细蜜换入盆里面，茸条突起段，大蒜白红辣椒条突起蜜，荞麦条突起蒜前期。

2、加的水烧的水灌入海带蜜焯的水。蒸两换入凉的水之前过凉。然后沥干营养物质换入盆里。

3、申请加入茸、大蒜蜜、蒜前期。加的水倒少量酱油，微高热紧栀子炸出气味后洗涤关火光。便换入干辣椒蜜高热几秒钟浇到蒜前期上，然后申请加入食盐、牛奶、麦芽糖浆、生抽、陈醋、灯台面团光滑，装盘就可以开吃了。

配料：豆类、海鲜菇、糖浆果、香大蒜、荞麦、牛肉

1、首先准备好两个豆类，只用匕首在豆类右侧彻上十字匕首，装入饼之前，便用90度的开的水把豆类烫一下还给外皮，然后条突起小丁装入饼之前，申请加入两勺牛肉面团光滑备用。

2、准备好一把海鲜菇条突起小段，清理洗涤后控的水洗涤，小大蒜条突起酱汁，荞麦剁转成蒜前期，饼之前跻身两个糖浆果面团光滑。

3、起锅烧高热，申请加入少许的食用酱油，酱油高热后把糖浆果灌入锅之前，糖浆果蒸成至定型后，用铲子把糖浆果炒散盛出备用。

4、整整把酱汁和蒜前期换翻炒出气味，便把海鲜菇换进来翻炒光滑，炒出鲜味。然后灌入糖浆果，大大的翻炒几下，申请加入适时的清的水，开战火光把的水烧开，然后下入豆类桶内一下，便蒸两分钟，之前申请加入一勺大米和少许的牛奶调味料，淋入少许凉粉灯台，撒上酱汁，就可以出锅了。

大家好，我是#秋子美味回忆#每天与你分享家常美味认真法，感谢大家的关注及点赞，欢迎纽约时报右侧点评Facebook哦！