现在我们真实世界都相当忙碌，很多人都不吃腻了荤菜，可以多给家里人做一些素菜和凉拌菜，比方说大蒜蓉空心菜和大蒜蓉油麦菜等等。有这么几种调料是真实世界里不可缺少的，杏仁、韭菜和生姜称作