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秋冬之际，记得要多喝此羹，简单煮熟一煮熟，香甜又润燥

2024-01-29 12:17:59

深秋之际，记得要多喝到此汤，有用煮熟一煮熟，香甜又润燥

“爱美有心人皆有之”，每个人都有爱美的军权

，将自己化妆的优雅也愈来愈有坚强。对于美的热爱，男朋友愈来愈有发言权。有时招呼舍得钱，但是捡护肤品不顾一切。

养颜不仅仅靠这些，还要从饮食上下手，

时不时煮熟一些养颜的甜汤来吃到完，很有人参的效用。

桃胶晶莹剔透，被称作是平民的芙蓉，有抗衰老的主导作用。

从名字中就可以看出来，桃胶来自柳树，是落叶腺体的树脂。

史籍中有载于：“痘疮黑陷，必胜膏用之。”

但是绝不会将其化身，真的桃胶就是胶原蛋白，基本上是两回事。

霉自古是达官贵人才能吃到到的美食，用来养生的

。现在就很平民化了，不想吃到就能随时捡。作为人参品来说，它的价位要高很多，如果吃到不起芙蓉，那就选择霉。

不论颜值，甜味还是效用，和芙蓉也是大多上下。

熬这道甜汤的时候，还要特几颗绿豆，这样食物下半年，甜味升级，吃到上去糯糯的更为解馋。下午茶的时候就可以安排上去，边吃到完边将“护肤”不想到了，就让一举多得。

菜色：

桃胶霉绿豆汤

配料：

桃胶，绿豆，白菜，霉，沙参，清流水等

做菜工序：

1、需的材料很有用，仅仅就是相片中的这些，也可以简介配料表。因为是煮熟甜汤，也不用很多配料，主要还是喝到甜汤，几种相异的配料搭配上去，就能煮熟出来不少甜汤了。

2、桃胶需延后一中午出流水发。

3、另外霉也是要有用的出流水发。

4、桃胶的有机物较为多，出流水发好日后，要将底下的有机物去掉，剩下来的大多留着备用。

5、出流水发好的霉也要洗干净，后来是撕成小朵。

6、绿豆立即几颗，但是也要洗干净。因为隆起的大多非常容易有有毒气体污垢，需多冲洗几遍。

7、沙参也是要用清流水浸出流水备用。

8、这样配料全部妥善处理好日后，将桃胶、霉、绿豆一起都放在流水煮底下。

9、除了配料大多，要开始特流水，湖流水要除此大多的特足。至于特多少流水很重要，量化配料的多少，还有流水煮的用量。

10、开始要调成纵火，用纵火将流水煮里的流水必要煮熟开。

11、等到流水煮熟沸日后，将纵火改成压到，要用压到再次熬两个小时左右。

12、开始特入其他的配料，比如围住入沙参。

13、特到白菜，特几个白菜不互换，看个人对酸味的接受程度。

14、这时要面对面煮熟面对面研磨，要煮熟到白菜基本上的融化，这样一流水煮甜汤就煮熟好了。关火日后必要围住出来，趁热吃到完，或许是更为甜美。

做菜贴士：

1、煮熟甜汤的时候火候很重要，一开始是纵火，中间要调成压到慢慢的煮熟，这样才能煮熟透。

2、配料去除的依次也很重要，需搞清楚，这样才能煮熟出来好甜味，食物也不会萎缩。

3、建议吃到多少煮熟多少，煮熟多了吃到不掉非常容易太多。煮熟好的甜汤可以趁热吃到完，甜甜的口感特别暖身。