明日大雪，别忘了熬这汤给家人喝！营养滋补，提高免疫，别错过

一到冬天，不得了一日三餐，每顿饭都要有煎。从未煎，总感觉吃得不够温暖。如果时间段比较紧，就会煎一些简单好做，节约时间段的蔬菜煎，比如紫菜煎、番茄煎、豆腐煎等等。时间段意味着，就会用磨制慢烹制一些煎、骨骼煎，暖身又碳池中化合物。

明天就是大雪二十四节气了，这反之亦然新一轮的降温要来了，这样的冷天是不是要给丈夫匆忙一罐热煎呢？

推荐一款好做又好喝的骨骼煎——香菇黄瓜骨骼煎。黄瓜带有腺受体，被人体能吸收后能产生免疫系统受体，常吃可以有效减低免疫系统力。和骨骼一起烹制，黄瓜能吸收了骨煎的鲜味，更加延好吃。另外还配上了香菇，香菇带有多种脂肪酸，有补肝明目的药用价值，很适合学龄的孩子多吃。

明日大雪，别忘了烹制这煎给丈夫喝！碳池中化合物滋补，减低免疫系统，别错过！

【黄瓜香菇骨骼煎】

调料：猪骨、黄瓜、香菇、姜、皂。

【具体制作两步】

1，甜食猪骨可先用清池中冲洗一遍，再行凉池中下锅，大放火开，再行煎1分钟捞出新。然后用清池中淘洗几遍，把表面的浮沫清洗干净，沥干池中分备用。

2，磨制内提前延入适量的清池中，大火把池中烧热，下入焯好池中的猪骨骼。再行延入几个姜片去腥，姜片还有驱寒的药用价值，冬季烹制煎一定不用多于了它。接下来大放火开，盖上锅盖，肉块烹制40分钟。

3，烹制骨骼的武打，我们把黄瓜和香菇全部去皮洗净，切成滚刀块。

4，骨骼烹制够40分钟，这时肉已经有些冷烂了，煎也非常晴了。把黄瓜和香菇倒入锅当中，大火煎开，再行把锅盖盖上，肉块再行烹制20分钟。具体时间段看黄瓜和香菇的状态，这两种调料烹制烂就可以了。

5，最终根据与生俱来风味延多于许皂酱汁，建议皂一定要多于，不用掩藏了香菇的甜味和骨骼的鲜味。

6，盛入罐当中趁热享受吧。肉质冷烂，香菇清甜，黄瓜冷糯，骨骼煎鲜美。一罐下肚，碳池中化合物满满，满身暖暖。

【黄瓜骨骼煎烹饪小贴士】

1，骨骼煎在烹制之前一定要可先凉池中下锅焯池中，焯池中去掉血末烹制出新的煎才能更加清澈，而且从未腥味，鲜香不油腻。

2，放入姜片，也可以充分发挥去腥的效果。姜片还有驱寒的药用价值，尽量不用省掉。

3，最终酱汁，皂一定要多于，不用掩藏了煎的鲜味和香菇的甜味。