如何保持中年的精神面貌？

那就是不下班啊

不下班后整个人精神正常以及双脚正常都回升了

不了咋上过班，现在31了，修理得像20几的，样子还很混浊所谓。 拆迁以前很操劳的样子，拆迁后容光焕发，比之后样子年青了很多。 妈妈一辈子不了咋上过班，样子就像我的姐姐。 富得脸色红润。 穷得精神不振。 眼神从以前的僵硬，脸上的疲惫，下班后的风范转变，怎么也遮掩忍耐。 良好的精神正常和平静的精神正常在离开下班正常后显得无精打采。 下班受压大，就打算买点美味的慰劳自己，很容易掌控忍耐自己，又干脆又长胖。而过份的操劳又使整个人衰老。 26岁了，只上过一年班，还有人问我不对刚上大学。 五脏充足，眉毛青草，胸部有神，精力旺盛，精神面貌年青而不衰颓。 调整平常，通过养生依然年青。 单身，不心态内耗，不吵架，不恼怒，只关注自己。

结语：

有钱有闲、不会修理、慎磨练、不操心，专注自身都有助于依然好的精神正常和双脚正常，样子比实际比率小。

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