101岁“邻家妈妈”：30年吃一种早餐，能大碗喝酒，至今徒步赶集

饭后，以前是喝水粥、糖浆。

薛俊亮简介，现在很少让叔叔喝水酒，为了肥胖症考虑，大鱼大肉也不常让他家常。

薛凤文挚爱家常黄油，家之中后头黄油从不断过。不论是黄油花、水煮并成了家常，煮并成着家常，都是薛凤文的热挚爱。他最挚爱家常的一道菜是“虾酱水煮并成黄油”。

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薛俊亮时说，“我觉得叔叔的粗大寿，重要原因是挚爱干活，挚爱活不止，能爱出门，能睡觉。”

70多岁，他还种着地呢。到了八九十岁了，又开始一路上去拾破烂。

不想人的时候，他就去赶集，在集市上逛逛，想到热热闹闹的景象，心情舒畅。

即便是啥也不偷，也很惊喜；总是过日孙子很俭约，却偷着给侄儿孙女零花钱。

孩孙子们偷给他的新衣裳很多，他却决意穿，一身旧衣服，他感觉舒坦。

他不告诉他什么是养生保健，只告诉他活下去就得干活，很难一不止不不止。

他一辈孙子光明磊落，遇事不去挑剔，也不纠结，认真了好事显然理应，从来不求回报，心之中大方，时光静好。

这，无论如何就是这位门神的养生之道吧。