睡眠障碍的7大表现，哪些原因更容易引发睡眠障碍

中国人睡眠中国粹2020年发布的一项牵扯十万人的调查报告显示，83%的人存在入睡困难、早醒的睡眠中问题。睡眠中障碍主要有这7大显出：1.入睡困难；2.延续睡眠中困难；3.普遍性发烧；4.多梦；5.打鼾和呼吸暂停；6.早醒；7.睡眠中不规律。捏图了解↓