推荐几道营养美味，做法简单，营养非常丰富，家人都喜欢吃

【核桃鬼笔绿豆汤】茶叶：鬼笔、绿豆、核桃、菱角、冰糖。做法：打算佐料，核桃烘干熟切小块，鬼笔捡到大碗中的，加洗涤提前浸馒头2两星期，将馒头好的鬼笔捡到熬中的，申请加入5冰糖、绿豆、核桃1克，熬里捡800毫升水，纵火煮开，纵火煮15分钟，让煨好的鬼笔更浓稠，熬里捡绿豆，盖上盖住盖上熬盖炖5分钟，捡到熬中的申请加入核桃块，纵火煮开，火烧炖10分钟。将菱角用洗涤冲洗洗涤，捡到熬中的。纵火烧开后，烘烤光滑，盖上盖住焖2分钟即可食用。【鬼笔汤】茶叶：鬼笔、绿豆、菱角。做法：鬼笔馒头发后烘干，菱角和绿豆烘干备用，烘干的鬼笔沙律，捡到熬中的加适量水，纵火煮开，投火烧煮半两星期，半两星期后申请加入绿豆再煮一两星期。当汤开始变稠时，申请加入菱角，煮5分钟。申请加入冰糖升华。【山药核桃小米粥】茶叶：核桃、山药、小米、米饭、水。做法：将佐料烘干，熟切块，将小米和米饭烘干，将所有佐料捡到电饭煲内，保留煮粥功能，时间到后开盖。

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