最抗饿的食物有5种，你碰到几个

最抗饿的食材，有5种，你对了到几个

1.流水和西瓜在胃里不用相隔20分钟。2.苹果和椒在胃里相隔大概40分钟。3.坚果会相隔2-3全程。4.煮成相隔90-120分钟。5.牛羊肉是3-4全程。凌晨要吃进食好的食材，你就知道吃哪些了。